STRESS MANAGEMENT – ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΚΟΥ ΑΓΧΟΥΣ
Κόστος Σεμιναρίου: Επικοινωνήστε μαζί μας για να ενημερωθείτε για τις προσφορές μας!
6937141802 – 2109607154 – 6978990215. Email: info@feeltheflow.gr
Ημερομηνίες:
Τρίτη 16 Απριλίου 2024. Ώρες: 09:00-14:00 ή 16:00-21:00 ή
Πέμπτη 23 Μαίου 2024. Ώρες: 09:00-14:00 ή 16:00-21:00
Διάρκεια: 5 ώρες.
Τόπος διεξαγωγής – Φυσική παρουσία: Πρότυπο κέντρο Εκπαίδευσης – Coaching – Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας Σουλίου 1 & Λεωφ. Βουλιαγμένης 326, Αγιος Δημήτριος, Αττική. 1ος όροφος και on line μέσω zoom.us
Το σεμινάριο μπορεί να υλοποιηθεί και ενδοεπιχειρησιακά, ζητήστε μας την προσφορά!
Τηλ.: 2109607154 – 6937141802.
Email: info@feeltheflow.gr
Σκοπός του σεμιναρίου είναι να δώσει την δυνατότητα στους συμμετέχοντες:
- Να προκαλέσουν την σκέψη τους, να κατανοήσουν τους διαφορετικούς τύπους συμπεριφοράς και να αναγνωρίσουν την δυναμική του δικού τους τύπου.
- Να βελτιώσουν τις επικοινωνιακές τους δεξιότητες
- Να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους, να τα αναγνωρίζουν και να τα αποδέχονται.
- Να διαχειρίζονται το άγχος αποτελεσματικά
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να μάθουν με ποιο τρόπο μπορούν να διαχειρίζονται και να ξεπερνάνε το άγχος στον εργασιακό χώρο (και όχι μόνο!), αναγνωρίζοντας τον εαυτό τους και τα συναισθήματά τους.
Σημαντικά οφέλη από την διαχείριση του άγχους:
- Ποιοτικότερη προσωπική και επαγγελματική ζωή.
- Περισσότερη ευεξία και ικανοποίηση από την εργασία
- Υγεία, ενθουσιασμός, παραγωγικότητα.
- Περιορισμός των ποσοστών απουσίας από την εργασία
- Επικοινωνία, ομαδικότητα, συνεργασία.
ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ Η ΑΤΖΕΝΤΑ ΤΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ:
1.Βασικές έννοιες
- Stress & Άγχος
- Συναισθήματα
- Είδη Άγχους
- Εργασιακό Άγχος
- Ο κανόνας 90/10
2. Άγχος και τύποι συμπεριφοράς
- Ανάλυση των 4 τύπων συμπεριφοράς και ο ρόλος τους στην διαχείριση του άγχους
- Προσωπική Ανάπτυξη
- Αξίες
- Πεποιθήσεις
3. Θετικά – δυνατά σημεία
- Η πρόκληση της επικοινωνίας
- Ανάλυση της αποτελεσματικής Επικοινωνίας και τα οφέλη της.
4. Ενεργητική Ακρόαση
- Μαθαίνω να ακούω αποτελεσματικά
- Ακούω πέρα από τα λόγια
5. Ενσυναίσθηση
6. Ενσυνειδητότητα
7. Στοχοθεσία και δέσμευση
- Mοντέλο SMART
- Ανάληψη ευθύνης και δέσμευση
- Σχεδιασμός ενεργειών και πλάνο δράσης
- Διαχείριση προόδου πλάνου δράσης
8. Τεχνικές διαχείρισης – Σωματικές και Πνευματικές τεχνικές διαχείρισης εργασιακού άγχους
Το κόστος συμπεριλαμβάνει:
- Την Εισήγηση του σεμιναρίου από την κυρία Κωνσταντία Πάλλα
- Εκπαιδευτικό υλικό σε ηλεκτρονική μορφή
- Το πιστοποιητικό παρακολούθησης της Feel the FLOW
- Δελτίο Αξιολόγησης του σεμιναρίου
Τρόπος Πληρωμής
Η Έκδοση τιμολογίου με την έναρξη και η κατάθεση γίνεται στον τραπεζικό λογαριασμό της εταιρείας μας στην Τράπεζα Πειραιώς.
IBAN: GR5201719160006916144468615.
Δικαιούχος λογαριασμού ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΑ ΠΑΛΛΑ.
Η εταιρεία μας λόγω του ότι είναι εκπαιδευτικός οργανισμός, δεν υπόκειται σε χρεώσεις ΦΠΑ, για τις υπηρεσίες εκπαίδευσης που προσφέρει.
Λίγα λόγια για την Feel the FLOW
Η Feel the FLOW παρέχει υπηρεσίες διοργάνωσης και συμβουλευτικής υποστήριξης εκπαιδευτικών προγραμμάτων ενηλίκων, σε διάφορα θέματα καθώς και υπηρεσίες Coaching και εκπαίδευσης σε ιδιώτες, στελέχη και επιχειρηματίες. Στα εκπαιδευτικά προγράμματα κατάρτισης σε επιχειρήσεις και οργανισμούς, δίνει μεγάλη βαρύτητα στην παροχή ποιοτικών υπηρεσιών εκπαίδευσης. Συνεργάζεται με κορυφαίες επιχειρήσεις και εκπαιδευτές παρέχοντας την καλύτερη δυνατή λύση σε μια επιχείρηση.
Επίκεντρο ο Άνθρωπος! Το σημαντικότερο εργαλείο σε μια επιχείρηση!
Λίγα λόγια για την Κωνσταντία Πάλλα, ACC ICF COACH – President ICF GREECE CHAPTER 2020.
Η Κωνσταντία Πάλλα / Konstantia Palla, είναι Κοινωνιολόγος, απόφοιτος του ΠΑΝΤΕΙΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ, Business & Life Coach, Trainer & Public Speaker, Αρθρογράφος.
Ιδρύτρια της εταιρίας Feel the Flow – Greece.
Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων από τον ΕΟΠΠΕΠ και ενταγμένη στο μητρώο εκπαιδευτών Λ.Α.Ε.Κ. του Ο.Α.Ε.Δ.
Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων από την Αρχή Ανάπτυξης Ανθρώπινου Δυναμικού Κύπρου (ΑΝΑΔ)
Έχει μεγάλη εκπαιδευτική εμπειρία και συνεργάζεται με μεγάλους εκπαιδευτικούς φορείς και Πανεπιστήμια σε όλη την Ελλάδα και στην Κύπρο σε θέματα Coaching, Soft Skills, Εργασιακά, Stress Management, Οργανωσιακή Συμπεριφορά, Time Management, Συμβουλευτικής, Συναισθηματικής Νοημοσύνης, Κοινωνιολογίας και Κοινωνικής Ψυχολογίας.
Μπορεί να σας ενδιαφέρουν επίσης:
DIGITAL MARKETING & VIRTUAL SALES STRATEGIES
PRESENTATION SKILLS
TEAM COACHING & MANAGEMENT
ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΜΙΣΘΟΔΟΣΙΑΣ ΚΑΙ ΕΡΓΑΤΙΚΩΝ
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΒΙΒΛΙΑ ΑΑΔΕ
ΕΡΓΑΝΗ
MICROSOFT ADVANCED EXCEL
TIME MANAGEMENT
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΔΙΑΠΡΑΓΜΑΤΕΥΣΕΙΣ – NEGOTIATION SKILLS
SOFT SKILLS
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΚΟΥ ΑΓΧΟΥΣΤΕΣΤ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ
